فوائد الماغنسيوم للجسم أهمها الوقاية من السرطان..
الماغنسيوم أحد أهم عناصر جسم الإنسان، يقيه من الكثير من الأعراض المرضية، ويساعده على امتصاص عناصر أخرى بالغة الأهمية، كالكالسيوم والبوتاسيوم المفيدين للنمو وبناء الجسم. السماح بامتصاص العناصر والوقاية من الأمراض.. أبرز فوائد الماغنسيوم أكدت الدكتورة صفاء عمر عبد الفضيل أخصائية علاج أمراض السمنة والنحافة، أن الماغنسيوم لا غنى عنه في تنظيم عمل عناصر الجسم، وتحفيزها على الامتصاص الجيد، كما للماغنسيوم وظائف أخرى أكثر عمقا، منها الوقاية من الأعراض المرضية، والأمراض الخطيرة. فوائد الماغنسيوم.. يقي من السرطان والأزمات القلبية وكشفت الدكتورة صفاء عمر عن أبرز فوائد الماغنسيوم، التي تساعد في ضبط وظائف الجسم، مشيرة إلى أنه يتوافر في الموز والمكسرات كاللوز والكاجو، وفول الصويا، والتفاح والخضراوات الورقية كالكرنب الأخضر والسبانخ، الخضراوات داكنة اللون كالبر وكلى، والأفوكادو، والشيكولاتة الداكنة، ومن هذه الفوائد: •من أهم العناصر التي تساعد على الحماية من الإصابة بمرض السكر المزمن •يساعد على امتصاص عناصر الجسم بشكل مثالي، وبدونه يحدث خلل في نسب تركيز البوتاسيوم والكالسيوم •يعزز قدرات الجسم للوقاية من السرطانات •يحمى من الإصابة بالأزمات القلبية •يساعد في ضبط معدل الكولسترول بالدم •يقي العظام من الكثير من الأعراض المرضية وأهمها على الإطلاق ترقق العظام
