المهماز العقبي
ما هو المهماز العقبي ؟
هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم .
الأعراض :
يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على أرضية صلبة ، محدثاً صعوبة في المشي .
كما يكون هناك آلام عند الضغط على أسفل الكعب أثناء الفحص الطبي .
لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية أعراض أو آلام .
الأسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي :
يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية إلى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن .
كما يمكن أن تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض أو ما شابهها .
تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر .
الوقاية :
يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الإمكان من النشاطات التي يعتقد أنها تزيد من فرصة حدوثها ، كما يُنصح بلبس الأحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الأحذية ذات الكعوب العالية .
العلاج :
• وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على أسفل الكعب ، و تكون على شكل حدوه الحصان .
• يمكن استعمال كمادات من الماء البارد أو الثلج موضعياً لتخفيف الألم في حالة كونه شديداً ، و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً .
• استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول أو الأسبرين أو الايبوبروفين .
• تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الألم ، و عند بدء العلاج .
• يحتاج بعض المصابين إلى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الألم .
• يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة .
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)