الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin
المساهمات : 2600
تاريخ التسجيل : 24/04/2008
 | | موضوع: {{ ماذا تعرف عن الحوض }} الأحد مايو 24, 2009 5:16 pm | |
| ماذا تعرف عن الحـوض ؟ الحوض هــو حلقة ضخمة من العظم عند الطرف الأسفل من العمود الفقـري . وهـو لا يقدم فقط الاتصال مع الرجلين عند مفاصـل الورك ومع العضلات والرباطات الضرورية التي ترافق المفصـل ، بل يقـدم أيضاً الدعـم لمحتوى البطـن والحوض .وتتألف حلقة الحوض من جزئي الحوض نفسه اللذين يتصلان بالعمود الفقـري عند عظـم العجز . وتتصل هاتين العظمتين في مقدمة الحوض عند مفصل غضروفي ليفي يعرف بالوصل العاني ، ويمكن تحسس ذلك بسهولة في خط الوسط عند الطرف الأسفل من البطـن . وعند هـذا المستوى يحدث فقط قدر صغير من الحركة ، ولكن كالأطباق بين فقرات العمود الفقـري ، يقدم هـذا المفصل قدرة على امتصاص الصدمات . وعند النساء تمر قناة الولادة عبر الحلقة الحوضية ، وترخي الهرمونات الموجودة أثناء الحمل الأوتار حول الحلقة قليلاً ، مما يجعلها طليقة الحركة نوعاً ما كي تسهل ولادة الطفـل .وبالرغـم من أن القليل من الحركة يحدث بين عظـم العجز والحوض ، فإن الحوض يقدم الكثير من الدعـم لاتصالات عضل البطن وعضلات العمود الفـقري . وهـذه العضلات الموجودة بعيداً عن العمود الفـقري بعض الشيء تعمل كحبال التثبيت الفعالة في دعـم منطقة البطن السفلي .الورك ؟ إن مفـصل الورك هـو المفصل الأكبر في الجسم ، وهـو مفصل كروي حقي شديد الثبات . ويملك هـذا المفصل نطاقاً كبيراً من الحركة ويمكن رؤية طاقته الحقيقية في بعض الرياضات ؟ولكن وظيفته الأساسية هـي تقديم نقـطة فحل للمشي ، الركـض ، والقـفز ، وعليه أيضاً أن يحمل وزن الجسم كله خلال هـذه الحركات .ويحيط بهذا المفصل عضلات كبيرة لتقوم بهذه الحركة . فعضل الكفل ( العضلة الإليوية الكبرى ) هـي أكبر عضلة في الجسم ، وهـي تمدد أو تبسط الرجل . وتمتد كذلك عضلات أعلى الفخذ ، العضلات الرباعية الرؤوس ، إلى الأمام والأوتار المأبضية إلى الخلف ، وفي بعض أجزائها إلى مفصل الورك ، حيث تساعد في الثني والتمدد . أما رفع الرجل من الجنب ( الإبعاد عن المركز ) فيتحقق بواسطة العضلة الإليوية الوسطى والصغرى التي تتصل بتوء عظمي كبير عند قمة عظم الفخذ يدعى المدور الأكبر . ويمكن تحسس ذلك بسهولة ، فهذا هــو جزء الورك الذي تلقي جانبك عليه . ويسمى بعض الناس هــذه العظمة الورك ولكن مفـصل الورك الحقيقي هــو أعمق من ذلك . وعادة ما تشعر بالألم الناتج عنه عند المغبن وليس فوق منطقة المدور | |
|
