الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفيتامينات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: الفيتامينات   الأربعاء أبريل 30, 2008 3:19 pm

الفيتامينات مركبات عضوية مهمتها تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم .
تعتمد مقدرة الجسم على الاستفادة من الكربوهيدرات ، والبروتينات ، والدهون على توافر كميات مناسبة منها . لا تحتوي الفيتامينات على طاقة لكنها كشرارة الاحتراق في السيارة فهي لاتمدها بالطاقة لكنها هي التي تجعلها تتحرك .
رغم الدور الحيوي الذي تلعبه الفيتامينات كمواد أساسية للحياة ، إلا أن احتاجاتنا منه لاتزيد عن طرف ملعقة شاي صغيرة ، ليس صعباً على الإنسان توفيرها طبعاً إذا ما أكل غذاء متوازناً وبكميات مناسبة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
الفيتامينات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية-
انتقل الى: