الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  فوائد لـ"الخص" تجعلك حريصاً على تناوله يومياً4

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: فوائد لـ"الخص" تجعلك حريصاً على تناوله يومياً4   الخميس مايو 05, 2016 3:29 am

يعتبر الخص من أهم المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان وخاصة في فصل الصيف فهو من الخضراوات الصيفية التي تجعل الإنسان قادر على تحمل الحرارة والعطش
ومن أهم الفوائد الغذائية للخص والتي ستجعلك تتناوله بشكل دائم

حمض الفوليك /1
يحتوى الخص على نسبة كبيرة جدا من حمض الفوليك والذي يعتبر من أهم المواد التي تحتاج لها المرآة الحامل في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل لبناء الخلايا العصبية للجنين

مسكن طبيعي /2
يحتوى الخص على مادة البيتاكاروتين والتي تعمل على تسكين الآلام وخاصة آلام الطمث المزعجة فيمكنك التخلص منها بشكل سريع وفعال من خلال تناول أوراق الخص.

-محاربة السمنة /3
يساعد الخص على محاربة السمنة وفقدان الوزن الزائد وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة جدا من الألياف الطبيعية التي تعطى شعور بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى تنظيم عملية الهضم

زيادة القدرة الجنسية /4
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الخص يساعد على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال والقضاء على العديد من المشكلات الجنسية والذي يغنى عن تناول المنشطات والحبوب والتي قد يكون لها تأثير سلبي في الصحة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
فوائد لـ"الخص" تجعلك حريصاً على تناوله يومياً4
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: