الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الجوافة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: فوائد الجوافة   الإثنين يناير 04, 2016 11:41 am

فوائد الجوافة
قاهرة نزلات البرد وخط دفاع ضد السكر والسرطان الجوافة تقي من الإصابة بنزلات البرد الجوافة من أهم أنواع الفواكه التي تتمتع بلونها المميز وطعمها الرائع، وتعد من أكثر الفواكه تناولاً أثناء فصل الشتاء لأنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يقي من الإصابة بنزلات البرد ولذلك يطلق عليها قاهرة نزلات البرد. الجوافة قاهرة نزلات البرد في هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن "الجوافة" تحتوى على نسبة عالية من فيتامين "سي" وتعد هذه النسبة أعلى 4 مرات مما يحتويه البرتقال، وهناك العديد من شركات الأدوية التي تستخدمها في إنتاج أدوية لعلاج نزلات البرد. تعرف على فوائد الجوافة تقدم أخصائية التغذية العلاجية، بعض الفوائد الأخرى التي يحصل عليه الجسم من تناول الجوافة، ومنها: تساهم في تنظيم نسبة السكر. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. لمرض الضغط المرتفع عليك تناولها لأنها تساهم في الحد من ارتفاعه. تسكن ألم الأسنان. نظرا لاحتواء الجوافة على مادة "الليكوبين"، فإنها تساهم في مقاومة الإصابة بمرض السرطان. مفيدة لمن يعانى من الإمساك. نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من "البوتاسيوم والحديد" فإنها تعد غذاء جيدا للمرأة أثناء فترة الحمل. لمن يعانى من الأنيميا فالجوافة تعد غذائك المثالي للتخلص منها.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
فوائد الجوافة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: