الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المانجو من الأطعمة المنتجة لمضادات الأكسدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: المانجو من الأطعمة المنتجة لمضادات الأكسدة    الأحد مايو 11, 2014 9:43 am


المانجو من الأطعمة المنتجة لمضادات الأكسدة عن طريق الجهاز المناعى
(أ ش أ)
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس- دان، بضرورة تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين "سي"، الذى يساعد على تنشيط إنتاج مضادات ألأكسدة من خلال الجهاز المناعى مثل: الكيوى، والمانجو، والقرنبيط، والبر وكلى، والسبانخ

كما أن هناك بعض التوابل التى تحتوى على مادة مطهرة ومانعة للعفونة مثل: الكزبرة، والقرنفل، والقرفة، وذلك عن طريق وضعها على الأطعمة مثل اللحمة بالقرنفل والسلطة والكمبوت بالقرفة والخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
المانجو من الأطعمة المنتجة لمضادات الأكسدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: