الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة    الأحد مايو 11, 2014 9:37 am


دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة
واشنطن (أ ش أ ))
إذا كنت تعانى من آلام فى ألركبة فماعليك إلا تناول العنب وإدراجه فى حميتك الغذائية اليومية ليساعدك على تخفيف حده هذا الألم المبرح فى الركبة

كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يوميًا قد يساعد على تخفيف حدة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل فى الركبة، وتحسين أعراضها وإكسابها مرونة وتسهل عملية الحركة والتنقل، وذلك لاحتواء العنب على مادة "البوليفينول" مضادات الأكسدة الهامة التى تعمل على تحسين حالة الالتهاب

كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 72 رجلًا وسيده عانوا من هشاشة عظام الركبة، حيث تناول البعض العنب سواء فى صورته الطبيعية أو على هيئة مسحوق مجفف

وأشارت المتابعة أن المرضى الذين انتظموا فى تناول العنب بصورة يومية فى نظامهم الغذائى نجحوا فى التخلص بنسبة كبيرة من آلام الركبة فضلا عن تحسن الأعراض المصاحبة لها من خشونة فى الركبة

هشاشة العظام غالبا ما تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 45 عامًا، والنساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال وذلك بسبب الحمل والولادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
دراسة: تناول العنب يخفف آلام الركبة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: