الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التغلب على الآلام النفسية أولى خطوات علاج الإحباط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: التغلب على الآلام النفسية أولى خطوات علاج الإحباط   الأحد أبريل 06, 2014 12:54 pm


التغلب على الآلام النفسية أولى خطوات علاج الإحباط
كتبت فاطمة ياسر
مشاكل الحياة الدورية والمستمرة تجعل الإنسان يتحمل كما هائلا من الضغوط النفسية والعصبية، والمرأة على وجه الخصوص هى من تتحمل الجزء الأكبر من تلك الأعباء، على الرغم من ضعفها ورقتها

وتقول الدكتورة سهام حسن أخصائية نفسية, إن الله أعطى للمرأة قوة كبيرة لتحمل الآلام، فعلى الرغم من ضعفها الجسمانى إلا أنها أكثر قدرة على تحمل الآلام العضوية، بداية من آلام الطمث، إلى آلام الولادة والتى تعتبر ثانى أكثر الأوضاع ألما فى العالم، بالإضافة إلى قدرتها على تحمل الأعباء النفسية، فعند مرور أسرتها بمشاكل فهى تتحمل جميع الأعباء النفسية, فالمرأة هى الزوجة والأم والابنة, فهى ليست نصف المجتمع بل هى المجتمع كله

وأضافت حسن, عند تعرض المرأة إلى صدمات الحياة فإنها تشعر بالإحباط، وهى الأكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجل, مشيرة إلى أنه لا يجب الانسياق وراء هذه المشاعر السلبية والتى من شأنها أن تسبب الإصابة بالاكتئاب، مؤكدة على ضرورة مواجهة المواقف السلبية بثقة بالنفس وذلك عن طريق التقرب والاستعانة بالله

وأشارت حسن, أن الجلوس مع النفس لإعادة ترتيب الأفكار ومعرفة مراكز القوة الذاتية والضعف فى شخصية المرأة, وأيضا التعرف على أشخاص جدد فى حياتك والتعرف على عادات وتقاليد مختلفة تساعدك على تجديد مشاعرك والتخلص من المشاكل القديمة.

وتقول الأخصائية النفسية, إن المرأة هى التى تستطيع أن تتخلص من المشاعر السلبية مثل الإحباط, واعلمى أن الألم النفسى يؤثر مباشرة على الصحة ومن شأنه أن يجعلك من المرضى النفسيين, وأيضا تسبب الإصابة بأمراض عضوية مثل القلب والضغط, فلذلك تغلبى على هذه المشاعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
التغلب على الآلام النفسية أولى خطوات علاج الإحباط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: ثقافة عامة-
انتقل الى: