الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول السكريات يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: تناول السكريات يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية    الأربعاء فبراير 05, 2014 10:03 am


تناول السكريات يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية
كتب عبد العظيم الخضراوى
خلصت دراسة صحية أمريكية كبيرة إلى أن تناول الكثير من السكريات يمكنها أن تزيد مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
حسبما ذكرت بي بي سي البريطانية، فإن استهلاك قدر من السكر مساو لما فى علبة المشروبات الغازية بصورة يومية يرتبط بزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية وفقا لتقارير الطب الباطنى فى دورية جاما الطبية
تمت الدراسة بمتابعة استهلاك السكر بين عشرات الآلاف من الأمريكيين فى الولايات المتحدة ومعدلات الوفيات الناجمة عن أمراض القلب بينهم
دكتور كوانهي يانج وزملاؤه من معهد السيطرة على الأمراض والوقاية منها بأتلانتا اكتشفوا زيادة خطر الوفاة بنسبة ثلاثة أضعاف فيمن يستمد أكثر من ربع سعراته الحرارية اليومية من السكر
توصى المعايير الخاصة بمنظمة الصحة العالمية أن يستمد الفرد المتوسط أقل من 10% من سعراته الحرارية اليومية من السكر
يعلق بروفيسور نافيد ستّار من مؤسسة القلب البريطانية تتمثل المشكلة فى أن السكر يدخل فى مكونات العديد من الأطعمة والمأكولات التى توجد فى كل مكان ويتناولها الجميع بكثرة دون حساب
ويضيف ستّار أن السكر هام و ليس ضارا إلا إن تم تناوله فى كميات زائدة عن الموصى بها عالميا، وأهميته فى تسبب المشاكل القلبية يكاد يوازى أهمية الدهون المشبعة
ويوصى أخيرا بضرورة تقليل الكميات اليومية من السكر من أجل حياة أكثر صحة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
تناول السكريات يزيد من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: