القلق والتوتر وتناول التوابل الحارة تصيبك بعسر الهضم
عسر الهضم من المشاكل التي تسبب اضطرابات متعددة بالمعدة والتي ينتج عنها بعض الأوجاع، التي تلحق الضرر بالشخص الذي يعانى منها ويحدث عسر الهضم لأسباب مختلفة، ومتنوعة كالاضطرابات في عمل المعدة، والإصابة بالإمساك والسبب الرئيسي لعسر الهضم بالمعدة هي الطريقة التي يتم تناول بها الطعام دون هضم جيد، مع تناول الماء أثناء تناول الطعام، لذا يفضل تناول الماء قبل الطعام أو بعد الطعام حتى لا يؤثر الماء على المعدة فيسبب لها عسر الهضم، وقد تمتلئ مثانة الشخص بسبب كثرة تناوله للمشروبات الكحولية، وتلك التي تحتوى على النيكوتين فمن شأن تلك المشروبات الإضرار بالمعدة ومن الأخطار التي تتعرض لها المعدة وتسبب عسر الهضم، كما يوضح دكتور مؤنس عناني استشاري أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات الغازية، تسبب أضرارا كبيرة على الجهاز الهضمي فهي تربك المعدة وتؤخر قدرتها على الهضم
ومما لا يدركه الكثيرون أن القلق والتوتر من العوامل التي تسبب عسر الهضم لذا حاول أن تحافظ على هدوئك، قدر المستطاع حتى لا تتأثر معدتك بذلك الأمر مع التقليل من تناول التوابل الحارة، لأنها تؤثر على كفاءة معدتك بجانب وجود أمراض كالتهاب لمعدة وقرحة الإثنى عشر كلها عوامل تسبب مشاكل للمعدة لذا فأفضل طريقة لتشخيص عسر الهضم هو إجراء منظار المعدة للتأكد من خلوها من أي اضطرابات معدية