(( تأثير التدريب الرياضي على الدم 2 ))

Admin المساهمات : 2600 تاريخ التسجيل : 24/04/2008

وأحيانا عدة ساعات ومن خواص الخلايا الدم البيضاء أنها تهاجم الميكروبات داخل خلايا الجسم وهذا يعني أنها تخرج من الأوعية الدموية إلي الخلايا وتكون علي خمس صور هي :
الأولي: تعتبر خط الدفاع الأول ضد العدوى وتسمي " نيوتروفيل " .
الثانية : تتزايد وتتكاثر عند ارتفاع درجة حرارة الجسم وتسمي" أسينوفيل" الثالثة: تفرز مادة " الهيبارين " و" الهتامين " لقتل الجراثيم وتسمي"باسوفيل" .
الرابعة:خاصة بالعدوى طويلة المدى مثل ميكروب الدرن وتسمي" ليمفوسيت" .
الخامسة : وهي تأكل وتلتهم الميكروب وتسمي " مونوسيت " .
3_ الصفـائح الدموية :
وهي تعمل علي وقف انسكاب الدم إذا ما جرح الإنسان حيث تساعد في تكوين الجلطة الدموية والتئام الجروح مما يعمل علي وقف النزيف وعدده حوالي ربع مليون في كل ملي لتر دم وتعتمد عملية تجلط الدم علي عوامل كثيرة من أهمها تلك الصفائح الدموية .
4- بلازما الدم :
هي الجز السائل من الدم وتبلغ في الشخص البالغ الطبيعي 55% من حجم الدم وتكون كرات الدم حوالي 45% من حجم الدم والبلازما سائل اصفر اللون تحتوي علي 90% من وزنها ماء والباقي مود مذابة .
فصائل الدم : _
لقد استفادت البشرية استفادة كبيرة بعد اكتشاف فصائل الدم منذ الحرب العالمية الأولي علي يد العالم " لاند ستير " مما أدي إلي إنقاذ حياة الملايين حيث تنقسم فصائل الدم إلي أربعة أنواع ويرجع السبب في هذا التقسيم إلي المادة اللاصقة التي تغطي كرات الدم الحمراء وهي مادة A,B لذلك فأن جميع الأفراد الذين تغطي كرات دمهم بالمادة B تعتبر فصيلة دمهم من النوع B أما إذا كانت كرات الدم الحمراء مغطاة بالمادة A تعتبر فصيلة دمهم من النوع A أما إذا كانت كرات الدم الحمراء مغطاة بالمادتين A , B تعتبر فصيلة دمهم BA والذين لا تغطي دمهم مادة BA فأن فصيلة دمهم من النوع O .
لزوجة الــدم : _
تقدر لزوجة الدم بخمس أمثال لزوجة الماء في الرجل العادي وتزداد نسبة اللزوجة في الدم عند انفجار الكرات الحمراء ويسال الهيموجلوبين ويمتزج بالبلازما وفي حالات النزيف والإسهال والقيء والعطش الشديد .
ضغط الدم : _
هو عبارة عن قوة ضغط من الدم ضد جدار الشرايين ويحددها مقدار الدم الذي يدفعه القلب ومدي مقاومة سريان الدم وهناك الكثير من العوامل التي تؤثر عليه وهي كالأتي :
1_ الطول والوزن والجنس : إذ يزيد الضغط لدي الرجل حوالي 10 مم زئبق عن المرآة .
2_ المرحلة العمرية : إذ يزيد ضغط الدم بتقدم الإنسان في العمر .
3_ الحالة الانفعالية : إذ يرتفع ضغط الدم في حالة الانفعال .
4_ الحالة التدريبية : والعمر التدريبي : يقل لدي المدرب عنه لدي غير المدرب .
5_ نوع النشاط المهني الممارس : إذ يقل لدي المهنيين ويزيد لدي المكتبين .
6_ سعة القلب : إذ يتناسب حج الدم المدفوع في الدقيقة طرديا مع ضغط الدم .