(( تأثير التدريب الرياضي على الدم 3 ))

Admin المساهمات : 2600 تاريخ التسجيل : 24/04/2008

7_ سرعة التنبيه العصبي القادم من قشرة المخ إلي القلب .
8_ سرعة التنبيه العصبي القادم من النخاع الشوكي إلي مراكز انقباض الأوعية الدموية .
9_ مدي الاستجابة للمنبهات اللاإرادية بمحرك الأوعية الدموية التي تنبهه إلي قبض أو بسط الوعاء الدموي وفقا للحالة .
10_ حجم المقاومة التي يتعرض لها الدم أثناء تدفقه بالوعاء الدموي .
وظائف الدم : _
1_ نقل الأكسجين إلي خلايا الجسم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون .
2_ نقل الهرمونات المختلفة من الغدد إلي الأعضاء وأجهزة الجسم .
3_ حماية الجسم من الميكروبات والأمراض وكسب المناعة اللازمة ضد بعض الأمراض بواسطة كرات الدم البيضاء .
4_ حماية الجسم من النزيف وذلك بواسطة الصفائح الدموية .
5_ نقل المواد الغذائية بعد هضمها إلي جميع خلايا الجسم .
6_ عن طريقه يمكننا التعرف علي كثير من الأمراض التي يصاب بها الفرد بواسطة تحليله للتعرف علي نسبه ومكوناته .
تأثير التدريب الرياضي علي الدم :
يؤدي التدريب الرياضي إلي حدوث تغيرات في الدم كما يحدث بالنسبة لأي جهاز من أجهزة الجسم الأخرى و تشمل هذه التغيرات زيادة حجم الدم وحجم الهيموجلوبين والكرات الحمراء وفي ضوء الدراسات التي أجرها كلا من " أستراند " و" روداهل " أتضح أن حجم الدم والكرات الحمراء تزيد من الأشخاص المدربين بالمقارنة بالأشخاص غير المدربين وقد دلت العديد من الدراسات علي أن نقص الهيموجلوبين في الدم عن مستواه الطبيعي يؤدي إلي نقص استهلاك الأكسيجين إلا إن زياد الهيموجلوبين علي المستوي الطبيعي مازالت موضع خلاف من حيث تأثيرها علي زيادة الأكسجين . وقد ركزت معظم الدراسات علي تأثير التدريب الرياضي علي كرات الدم الحمراء والهيموجلوبين نظرا لأهميتها بالنسبة للتحمل بينما لا يتم التركيز علي الكرات البيضاء وقد يرجع ذلك إلي ارتباط الكرات الحمراء والهيموجلوبين بعنصر التحمل نظرا لدورهم في نقل الأكسجين إلي العضلات العاملة إلا إن دور الكرات البيضاء لا يقل أهمية بالنسبة للرياضي نظرا لما تقوم به من دور هام في مقاومة الإمراض والتي كثيرا ما يصاب بها اللاعب في موسم المنافسة وبذلك يفقد لياقته وينخفض مستواه الرياضي وقد اهتمت دراسات قليلة بتأثير التدريب الرياضي المنتظم علي الكرات البيضاء وعلي المناعة حيث قام " ماتفينكو " عام 1979 بدراسة تتبعية
متغيرات مكونات الدم لدى أفراد المنتخب القومي السوفيتي في الفترة من 1969 _ 1979 ودلت نتائج الدراسات علي زيادة الكرات الحمراء والهيموجلوبين خلال سنوات الأعداد الأولي ثم عدم تغيرها بعد ذلك بينما استمرت الزيادة بعد ذلك للسنوات التالية بالنسبة لكرات الدم البيضاء لدي اللاعبين المتفوقين بينما حدث عكس ذلك لغير المتفوقين إلا أن الزيادة أو النقص كانت دائما فيد حدود العدد الطبيعي . وما زالت نتائج الدراسات متضاربة حول تأثير التدريب البدني المنتظم علي عدد كرات الدم البيضاء وقد ذكر " بوكر " " و" بوفتش " بناء على نتائج دراسة قام بها " هاوكيثس " 1937 عن عدم تغير عدد كرات الدم البيضاء إلا أنه