(( تأثير التدريب الرياضي على الدم 4 ))

Admin المساهمات : 2600 تاريخ التسجيل : 24/04/2008

حدثت زيادة في عدد الكرات الصغيرة من نوع " النتروفيل و الليمفوسايت" كما ذكر أبوالعلا وآخرون 1948 في نتائج الدراسة التي قاموا بها علي المنتخب المصري للمصارعة بهدف تأثير فترة الأعداد للمنافسة علي تغيرات مكونات الدم حيث لم يلاحظ تغيرات في تركيز الهيموجلوبين أو الكرات الحمراء بينما لوحظ زيادة في عدد الكرات البيضاء لدي اللاعبين الذين فازو بمراكز متقدمة في دورة البحر الأبيض المتوسط بينما لوحظ انخفاض في الكرات البيضاء لدي اللاعبين الذين لم يحققوا نتائج في نفس الدورة .
التغيرات و التكيفات الفسيولوجية للدم المصاحبة للجهد البدني :
في ضوء ما تقدم نجد أن هناك العديد من التغيرات والتكيفات التي الفسيولوجية المصاحبة للجهد البدني واتي تترك أثرها علي الدم , وفيما يلي نعرض لهذه التغيرات والتكيفات الناجمة عن هذا الجهد .
أولا : التغيرات الفسيولوجية للدم :_
1_ زيادة كثافة وانتشار الشبكة الوعائية للدورة الدموية بالجسم عموما .
2_ نقل كمية أكبر من الوقود اللازم لعملية التمثيل الغذائي .
3_ ارتفاع معدل اتحاد هيموجلوبين الدم بالأكسجين في الرئتين وبثاني أكسيد الكربون بالأنسجة العضلية .
4_ التنبيه إلي زيادة سرعة وعم التنفس بفعل منعكس كنتيجة لزيادة كمية الدم المدفوعة في الأوعية الدموية .
5_ زيادة كمية الدم المدفوعة إلي الشعيرات المحيطة بالحويصلات .
6_ زيادة كمية الدم الشرياني المغذية للأنسجة العضلية .
7_ زيادة تركيز الهيموجلوبين كنتيجة لإفراز العرق مما يؤدي إلي زيادة القدرة علي أتمام عملية التبادل الغازي .
8_ زيادة الدورة الشعرية بالأنسجة العضلية عن طريق تفتح الشعيرات الخاملة وتكوين شعيرات دموية جديدة .

ثانيا : التكيفات الفسيولوجية للدم :
1_ زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وبالتالي زيادة الهيموجلوبين بالدورة الوعائية .
2_ التناسب الطردي فيما بين زيادة عدد كرات الدم الحمراء وبين حجم الجهد البدني المبذول في النشاط الرياضي التخصصي .
3_ الزيادة المؤقتة والمحدد لعدد خلايا الدم البيضاء خلال التدريب ثم العودة إلي العدد الطبيعي بعده .
4_ سرعة التبادل الغازي والغذائي بين الجهاز الدوري والأنسجة العضلية العاملة أثناء الجهد البدني .
5_ إعادة توزيع الدم بزيادة المدفوع بالأنسجة العاملة أثناء المجهود وخفضه بالمناطق البطنية الغير عاملة .
6_ انخفاض حموضة الدم والحفاظ علي فلويته .
7_ انخفاض حجم المقاومة التي يتعرض لها الدم بالأوعية الدموية .