الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  ما هو المهماز العقبي ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: ما هو المهماز العقبي ؟   السبت سبتمبر 08, 2012 9:48 am

المهماز العقبي
ما هو المهماز العقبي ؟

هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم .

الأعراض :

يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على أرضية صلبة ، محدثاً صعوبة في المشي .
كما يكون هناك آلام عند الضغط على أسفل الكعب أثناء الفحص الطبي .
لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية أعراض أو آلام .

الأسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي :
يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية إلى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن .
كما يمكن أن تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض أو ما شابهها .
تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر .

الوقاية :
يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الإمكان من النشاطات التي يعتقد أنها تزيد من فرصة حدوثها ، كما يُنصح بلبس الأحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الأحذية ذات الكعوب العالية .

العلاج :

• وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على أسفل الكعب ، و تكون على شكل حدوه الحصان .
• يمكن استعمال كمادات من الماء البارد أو الثلج موضعياً لتخفيف الألم في حالة كونه شديداً ، و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً .
• استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول أو الأسبرين أو الايبوبروفين .
• تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الألم ، و عند بدء العلاج .
• يحتاج بعض المصابين إلى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الألم .
• يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة .
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
ما هو المهماز العقبي ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الطب ( عام ورياضي )-
انتقل الى: