الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 [b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: [b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...   الأحد مايو 13, 2012 5:37 pm

هل حركات الصلاة تفيد في علاج آلام العمود الفقري؟
الدكتور عبد العظيم العوادلي

يقوم المصلون ببعض الحركات من الركوع والسجود ويقوم بها الفرد، ليس إلا طاعة لله عز وجل، ولكن هل يمكن أن تكون لتلك الحركات فوائد للعمود الفقري؟.

يوضح الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي أن الأبحاث العلمية الحديثة التي أجراها غير المسلمين في الولايات المتحدة الأمريكية على الحركات والتمرينات التي يقوم بها المسلم أثناء أداء فريضة الصلاة هي أفضل وأفيد أنواع التمرينات للإنسان على الإطلاق وبصفة خاصة للعمود الفقري.

ويبين دكتور عبد العظيم أن العلماء وجدوا أن المسلمين أثناء الصلاة يحركون المفاصل والعضلات وبالتالي يتفادى كل منهم إصابة عضلاته بالضمور وإصابة المفاصل بالتيبس، كما أنها تقوى العضلات وتحافظ على أقواس العمود الفقري.

ولقد أثبتت الأبحاث العلمية أن الحركات والتمارين التي تؤدى أثناء الصلاة تعالج مشاكل الظهر والعمود الفقري، خاصة وضع السجود الذي يعد أفضل وضع ممكن أن يتخذه الإنسان للتخفيف من آلام الظهر الناتجة عن الضغط على الأعصاب، كما هو الحال في حالات الانزلاق الغضروفي وغيرها.

ففي حالة السجود يقول دكتور عبد العظيم إن أقواس العمود الفقري تكون في وضعها الطبيعي ولا يكون هناك أي ضغط على الأعصاب الخارجية من بين كل فقرة والفقرة التي تليها.

وبذلك يمكن لمن يعانى من مشاكل وآلام وانزلاق غضروفي، وعرق النسا، وغيرها من حالات الضغط على الأعصاب أن يتخذ وضع السجود عند اشتداد حدة الحالة عليه للتخلص من الأوجاع.

كما يشير دكتور عبد العظيم إلى أن تأدية حركات الصلاة من ركوع، ثم وقوف ثم سجود، وتكرار تلك العملية أكثر من مرة، يعد تمرينا جيدا ومتكررا للعمود الفقري، كما أن التغير في الأوضاع بين الوقوف والركوع تكون فيه أقواس العمود الفقري على استقامة واحدة، وفى وضع السجود والجلوس تتحرك الأقواس وهو بمثابة تقوية لها وللعضلات المحيطة بها والمدعمة لها.

كما أن الصلوات الخمس، تجعلك تقوم بمجهود يجعلك تحرق حوالي 400 سعر، وبالتالي تتخلص من الوزن الزائد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
[b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الطب ( عام ورياضي )-
انتقل الى: