الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا
الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا
الأبطال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 [b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin
الكابتن / يحيى يحيى طـــه


المساهمات : 2600
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

[b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ... Empty
مُساهمةموضوع: [b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...   [b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ... Emptyالأحد مايو 13, 2012 5:37 pm

هل حركات الصلاة تفيد في علاج آلام العمود الفقري؟
الدكتور عبد العظيم العوادلي

يقوم المصلون ببعض الحركات من الركوع والسجود ويقوم بها الفرد، ليس إلا طاعة لله عز وجل، ولكن هل يمكن أن تكون لتلك الحركات فوائد للعمود الفقري؟.

يوضح الدكتور عبد العظيم العوادلي أستاذ الطب الرياضي أن الأبحاث العلمية الحديثة التي أجراها غير المسلمين في الولايات المتحدة الأمريكية على الحركات والتمرينات التي يقوم بها المسلم أثناء أداء فريضة الصلاة هي أفضل وأفيد أنواع التمرينات للإنسان على الإطلاق وبصفة خاصة للعمود الفقري.

ويبين دكتور عبد العظيم أن العلماء وجدوا أن المسلمين أثناء الصلاة يحركون المفاصل والعضلات وبالتالي يتفادى كل منهم إصابة عضلاته بالضمور وإصابة المفاصل بالتيبس، كما أنها تقوى العضلات وتحافظ على أقواس العمود الفقري.

ولقد أثبتت الأبحاث العلمية أن الحركات والتمارين التي تؤدى أثناء الصلاة تعالج مشاكل الظهر والعمود الفقري، خاصة وضع السجود الذي يعد أفضل وضع ممكن أن يتخذه الإنسان للتخفيف من آلام الظهر الناتجة عن الضغط على الأعصاب، كما هو الحال في حالات الانزلاق الغضروفي وغيرها.

ففي حالة السجود يقول دكتور عبد العظيم إن أقواس العمود الفقري تكون في وضعها الطبيعي ولا يكون هناك أي ضغط على الأعصاب الخارجية من بين كل فقرة والفقرة التي تليها.

وبذلك يمكن لمن يعانى من مشاكل وآلام وانزلاق غضروفي، وعرق النسا، وغيرها من حالات الضغط على الأعصاب أن يتخذ وضع السجود عند اشتداد حدة الحالة عليه للتخلص من الأوجاع.

كما يشير دكتور عبد العظيم إلى أن تأدية حركات الصلاة من ركوع، ثم وقوف ثم سجود، وتكرار تلك العملية أكثر من مرة، يعد تمرينا جيدا ومتكررا للعمود الفقري، كما أن التغير في الأوضاع بين الوقوف والركوع تكون فيه أقواس العمود الفقري على استقامة واحدة، وفى وضع السجود والجلوس تتحرك الأقواس وهو بمثابة تقوية لها وللعضلات المحيطة بها والمدعمة لها.

كما أن الصلوات الخمس، تجعلك تقوم بمجهود يجعلك تحرق حوالي 400 سعر، وبالتالي تتخلص من الوزن الزائد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almosare.yoo7.com
 
[b]هل حركات الصلاة تفيد في علاج ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الطب ( عام ورياضي )-
انتقل الى: