الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لمس أصابع القدمين يمتع الفرد بصحة جيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin
avatar

المساهمات : 2600
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: لمس أصابع القدمين يمتع الفرد بصحة جيدة   الجمعة نوفمبر 04, 2011 7:30 am

لمس أصابع القدمين يمتع الفرد
بصحة جيدة



دراسة علمية تثبت أن لمس أصابع
القدمين يمتع الفرد بصحة جيدة



كتبت أمل صالح نقلا عن CNN


أجريت دراسة علمية حديثة يابانية
بالتعاون مع جامعة تكساس الأمريكية حول التمدد ولمس أصابع القدمين تجعل الفرد
يتمتع جسدياً بصحة جيدة، وخاصة تفيد شرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على
التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.
كما أكد الدكتور "كينتو ياماموتو" على أن فريقه لم يتمكن من تحديد
العلاقة بين شرايين القلب وأوضاع عضلات الظهر أو القدمين، على الرغم من وجود علاقة
ما بين تكوين الأنسجة في جدران شرايين القلب المكونة من أنسجة مطاطة شبيهة
والشرايين الموجودة في العضلات، مما يعنى أن تأثير العمر والحالة الصحية سيكون
متشابهاً في الحالتين.
وأفادت الدراسة أن نتائج أبحاث دراسة أخرى أجريت في جامعة تكساس عام 2008 لبحث
تأثير رفع الأثقال على عضلات القلب واكتشفت عن طريق الصدفة، أن قيام المرء
بتدريبات لزيادة مرونة عضلاته تؤدى إلى زيادة مرونة شرايين القلب.
وشملت الدراسة 526 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً الذي أجرى تقسيمهم
بعد ذلك إلى مجموعتين تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة، بينما تضم
الثانية الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.
وفقا لما ذكرته "سي إن إن" أن الدراسة شهدت زيادة في مرونة شرايين القلب
بنسبة 20% خلال 13 أسبوعاً من التدريبات.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
لمس أصابع القدمين يمتع الفرد بصحة جيدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية-
انتقل الى: