الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا
الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا
الأبطال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 للجوافة فوائد صحية كثيرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin
الكابتن / يحيى يحيى طـــه


المساهمات : 2600
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

للجوافة فوائد صحية كثيرة Empty
مُساهمةموضوع: للجوافة فوائد صحية كثيرة   للجوافة فوائد صحية كثيرة Emptyالأحد أكتوبر 23, 2011 7:04 am

للجوافة فوائد صحية كثيرة S10200920212039

الجوافة تحتوى على فيتامين سي بنسبة أكبر من البرتقال


للجوافة فوائد صحية كثيرة


كتب أمين صالح




أكد الدكتور هاني كمال أستاذ
التغذية، أن ثمرة الجوافة تعتبر من
أكثر الفواكه التي
يستفيد منها جسم الإنسان، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من
الفيتامينات،
خاصة فيتامين سي، الذي يزيد من مناعة الجسم ضد الإصابة
بأمراض
الأنفلونزا، كما أن الجوافة تحتوى على كميات مناسبة من الأملاح
المعدنية كالفسفور والكالسيوم والحديد.

وأضاف كمال أن الجوافة تمتاز باحتوائها على مادة
الليكوبين، وهى مادة مضادة
للأمراض السرطانية، كما
أنها تساعد المعدة في أداء وظيفتها دون التعرض
لأمراض سوء
الهضم، وتحتوى الجوافة أيضا على الألياف الطبيعية التي تساعد في
علاج أمراض السمنة.

فيما أشارت دراسة سابقة أن الجوافة تحتوى على مضادات
الأكسدة التي تساعد في
منع ظهور علامات الشيخوخة
على الإنسان، كما أكد الباحثون أن الجوافة تحتوى
على كمية كبيرة
من فيتامين سي، تصل إلى أربعة أضعاف الكمية الموجودة في
البرتقال، مما
يؤكد على أهمية تناولها بالنسبة لمرضى الأنفلونزا ونزلات
البرد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almosare.yoo7.com
 
للجوافة فوائد صحية كثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: