الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشاهدة المفرطة للتلفاز خطر على صحة الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: المشاهدة المفرطة للتلفاز خطر على صحة الإنسان    الإثنين سبتمبر 05, 2011 6:38 pm

المشاهدة المفرطة للتلفاز خطر على صحة الإنسان

أظهرت دراسة أن أي شخص يقضي ست ساعات يوميا أمام التلفاز عرضة لخطر الوفاة أسرع بخمس سنوات من أولئك الذين يستمتعون بقضاء أوقات فراغ أكثر نشاطا.
ويقول الباحثون إن المشاهدة المفرطة للتلفاز خطيرة مثل التدخين أو الوزن الزائد، وإن سلوك كثرة الجلوس ينبغي أن يُنظر إليه كمشكلة صحية عامة.
ويضيف الخبراء من جامعة كوينزلاند بأستراليا أن وقت مشاهدة التلفاز قد يكون له عواقب صحية عكسية تماثل أولئك الذين ينقصهم النشاط البدني والسمنة والتدخين، وأن كل ساعة أمام التلفاز قد تقصر عمر الإنسان بنحو 22 دقيقة.
واستنادا إلى توجيهات أسترالية وأميركية تقترح عدم جلوس الأطفال أمام شاشة التلفاز لأكثر من ساعتين يوميا، يستنتج الباحثون أنه بمزيد من الأدلة المؤيدة فإنه يمكن القول بأن البالغين يحتاجون أيضا إلى تقييد الوقت الذي يقضونه في مشاهدة التلفاز.
وأشارت ديلي تلغراف إلى أنه رغم تحذير قادة الحملات الصحية والآباء منذ فترة طويلة بمخاطر الإفراط في مشاهدة التلفاز، فإن مؤثراته على متوسط العمر المتوقع لم تحسب من قبل.
ويقول الباحثون إن مشاهدة التلفاز من بين أكثر أشكال سلوك كثرة الجلوس شيوعا، بالإضافة إلى الجلوس في السيارات. ولأن مشاهدة التلفاز تعتبر سلوكا واسع الانتشار يشغل أجزاء هامة من أوقات فراغ البالغين، فإن مؤثراته تكون هامة لصحة السكان ككل.
وقالت كبيرة المسئولين الطبيين في إنجلترا سالي دافيز إن "النشاط البدني يقدم مزايا ضخمة، وهذه الدراسات تدعم ما نعرفه بالفعل بأن ممارسة القليل من النشاط البدني كل يوم يقدم فوائد صحية، وأن أسلوب الحياة الخامل يحمل مخاطر إضافية".
ولهذا السبب جدد المسئولون الطبيون في بريطانيا مؤخرا نصيحتهم بشأن النشاط البدني من الطفولة إلى البلوغ. ونأمل أن تساعد هذه الدراسات المزيد من الناس لإدراك أن هناك وسائل كثيرة للقيام بنشاطات رياضية مثل المشي أو إعادة تنسيق الحديقة أو ما شابه.
وأضافت مورين تالبوت -وهي ممرضة بارزة بقسم القلب في مؤسسة بريتش هارت- أن سلوك كثرة الجلوس كالاسترخاء الكامل أمام التلفاز عادة ثقافية من الناحية العملية هذه الأيام، ومن الجيد أن نسترخي لبعض الوقت، لكن هذه الدراسة تؤيد وجهة النظر بأن الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارا بصحتنا".
و تابعت القول إن "كثيرين منا يتخذون قرارا واعيا بعدم التدخين لأننا نعرف أنه ضار بنا، وهذه الدراسة تشير إلى أن كثيرا منا ينبغي أن يقدموا نفس هذا النوع من التعهد بشأن الاسترخاء بتكاسل على الأريكة والإفراط في مشاهدة التلفاز. والقيام بنشاط أكثر في حياتنا اليومية، سواء كان المشي إلى المحلات بدلا من ركوب الحافلة أو استخدام السلالم بدلا من المصعد أو ممارسة هوايات نشطة مثل الرياضة أو البستنة، تعني أننا لن نقضي وقتا زائدا أمام التلفاز حيث يحتمل أن تزيد أوزاننا".







المصدر: ديلي تلغراف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
المشاهدة المفرطة للتلفاز خطر على صحة الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية-
انتقل الى: