الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البدانة من علامات الجاه ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: البدانة من علامات الجاه ؟   الجمعة نوفمبر 21, 2008 9:59 am

البدانة


هل البدانة فعلاً علامة من علامات الجاه والسلطان ؟ أم أنها ظاهرة من ظواهـر المرض والتخلف الاجتماعي ؟ تختلف الإجابة على هـذا السؤال باختلاف الزمان والمكان ! في الماضي القريب ـ وخاصة في العالم الفقير ـ كانت السمنة محل تقدير الناس واحترامهم لأنها ترمز إلى الغنى والثروة ، بينما في الوقت الحاضر ، وخاصة في البلدان المتقدمة هــي مرض يجب مكافحته والتخلص منه .

ومهما كانت قناعة الناس وموقفهم منها ، تبقي الكلمة لأولئك العاملين في مجال الصحة ، فهم مقتنعون بأنها واحدة من أكثر أمراض سوء التغذية انتشاراً ، بل تسبب من الأمراض ما لايسببه نقص الفيتامينات من الغذاء .

ما البدانة:

البدانة هــي الحالة التي تتراكم فيها الدهـون في الجسم بنسبة أكثر من النسبة المتعارف عليها . وفي أغلب الأحيان يمكن ملاحظتها بحاسة النظر، لكي يصبح من الضروري تقدير درجة السمنة بدقة أكبر كأن نقول هـذا الشخص ( 30 % ) أو ( 40 % ) أكثر من الوزن الموصي به بالنسبة لطوله وذلك بالاستعانة بجداول خاصة.

والطريقة العلمية لتقدير السمنة تتمثل في قياس نسبة الدهـون في الجسم ، فمتوسط نسبة الدهـون في جسم الشاب هـي (12%) أما بالنسبة للفتاة فهي (22%) وإذا احتوى جسم الرجل على أكثر من (20%) من وزنه على دهـون فيمكن اعتباره سميناً ، أما المرآة فيمكن اعتبارها سمينة إذا احتوى جسمها على أكثر من (30%) دهـون والطريقة الأكثر انتشاراً في تقدير نسبة الدهـون في الجسم ه]ي في قياس سمك الدهـون تحت الجلد

ماهــو مدى انتشار السمنة ؟

إذا اعتبر أن أي زيادة في الوزن أكثر من (20%) عن الوزن المثالي بدانة ففي هـذه الحالة يمكن اعتبار أن (20%) من الرجال و (30%) من النساء بدناء .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
البدانة من علامات الجاه ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: