الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ   الجمعة أغسطس 19, 2011 10:47 am


دراسة: الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ
الخميس، 18 أغسطس 2011 - 12:05
السمنة تتسبب فى العديد من المشاكل النفسية والبدنية
كتب أمين صالح

قال باحثون من جامعة يورك بمدينة تورنتو الكندية، إن بقاء الجسم فى وزن زائد أفضل بكثير من القيام بإتباع نظام غذائي قاس يساعد على تقليص هذا الوزن وأن وجود كمية من الدهون بالجسم قد يكون أقل ضررا من محاولة التخلص منها فى وقت قصير وفى آن واحد وأكد الباحثون على أن إتباع نظام غذائي يقلل من الوزن قد يؤدى إلى إلحاق الضرر بالجسم بالرغم من مساعدته للإنسان فى تقليل وزنه.

جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة فى الوزن حيث خضع ما يقرب ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء فى إتباع نظام غذائي قاس.

أضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يلجئوا إلى تقليص أوزانهم يتعرضون لزيادة هائلة فى التوتر والقلق والضغط العصبي وينشغلوا كثيرا بقياس الوزن لأكثر من مرة خلال فترات قصيرة كما قد يعرضهم ذلك للاكتئاب إذا لم تكن النتائج مرضية وفقا لما أشارت إليه جريدة الديلي ميل البريطانية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الطب ( عام ورياضي )-
انتقل الى: