الأبطال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بألف خير مرحباً بالجميع لزيارة منتدانا

الأبطال

القرآن الكــريم / المكتبة الإسلامية / طب رياضي / التغذية والصـحة / برامج تدريب ـ تخسيس ـ ثقافة رياضية / ثقافة عامة
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصيام أفضل علاج لأمراض المعدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكابتن / يحيى يحيى طـــه
Admin


عدد المساهمات : 2591
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: الصيام أفضل علاج لأمراض المعدة   الإثنين أغسطس 01, 2011 10:44 am


استشاري باطنه: الصيام أفضل علاج لأمراض المعدة
الإكثار من الأطعمة يسبب الكثير من الأمراض -
كتبت فاطمة إمام
أكد الدكتور محمد عبد الرحمن استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد أن للصيام فوائد صحية كثيرة وأضاف أن الإنسان تتجدد طاقته ويصبح أكثر فاعلية ونشاط خلال الصوم.

وأشار إلي أن معظم الاضطرابات التى تحدث للجهاز تكون نتيجة للإفراط فى تناول الأطعمة أو السكريات بكميات وهو ما يؤثر على نسب السكر فى الدم و المعدة.

وقال إن من بين الأمراض التى قد يسببها الإفراط فى الطعام سوء التغذية وقد يصل التأثير الي تصلب الشرايين والإصابة بضغط الدم المرتفع.

وأكد الدكتور محمد علي أهمية الإفطار على العديد من السوائل خاصة اللبن والتمر لما له من فوائد عديدة حيث تعتبر ذات قيمة غذائية عالية كما أنه يعد وجبة متكاملة.

وأكد أن تقسيم الطعام إلى وجبات متعددة يؤدى إلى الوقاية من العديد من الأمراض منها عسر الهضم والحموضة ومشاكل القولون
وينصح دكتور محمد بضرورة الابتعاد عن المواد الحريفة من المخللات والتوابل الحارة خاصة فى وجبة السحور التى تزيد من الشعور بالعطش أثناء الصيام.

وحول السحور يؤكد علي أهمية تناول كميات كبيرة من الأطعمة حتى لا تقلل نسب السكر فى الدم أثناء الصيام، كما يجب الاهتمام بالسوائل فى السحور، حيث يفضل تناول العصائر الطبيعية فى السحور لتزويد الجسم من احتياجه من المياه.

المرجع / اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almosare.yoo7.com
 
الصيام أفضل علاج لأمراض المعدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأبطال :: الفئة الأولى :: الثقافة الرياضية :: التغذية والـصــحـة-
انتقل الى: